Preethi Nozière

Praticienne ICV & Thérapeute familiale

Pauline est professeure de Yoga, Sonothérapeute et Praticienne en massage ayurvédique prénatal.

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Põse Limoges, un lieu pour ralentir, où cohabitent les cours de yoga, les massages et les soins sonores :

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- Pour tenir une pose :

Cours particuliers et collectifs de Yoga à Limoges avec Pauline : Hatha Yoga, Yin Yoga, Flow Yoga (Hatha dynamique), Yoga Prénatal. Pendant la saison estivale, les cours de yoga se déroulent dans le jardin de la Ruchidée (maintenus en intérieur en cas de mauvaise météo).

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- Pour faire une pause :

Pauline est sonothérapeute et propose différents soins sonores : méditations sonores, relaxations sonores et massages sonores aux bols tibétains et aux instruments intuitifs.

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- Pour se (re)poser :

Pauline est spécialisée en énergies féminines et en accompagnement à la maternité. Elle enseigne le Yoga Energies Féminines, le Yoga Prénatal et Yoga Post-Natal (certifiée par l'Institut De Gasquet), et le Yoga Maman-Bébé. Elle propose aussi des massages ayurvédiques pour la femme enceinte (massage prénatal Garbhvati)

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Nastazia Célestine

Kinésiologie Libre

Spécialisée dans la gestion du stress et du mal-être, j'accompagne à la résilience lors de périodes difficiles.

La Kinésiologie Libre est une approche psycho-corporelle permettant d'aider le corps à réguler naturellement son énergie en libérant les états de stress excessifs qui perturbent l'équilibre physique et psychique.

Mon accompagnement est adaptée pour :

• Retrouver mobilité corporelle et vitalité

• Rétablir un équilibre émotionnel

• Accéder à plus de clarté mentale

• Prendre sa juste place dans un groupe (familiale, professionnel, couple…)

• Explorer le sens de son existence personnelle​​

Dans une démarche holistique et personnalisée, j'accompagne dans le souhait que chacun puisse se ré-approprier son corps, son esprit, et son énergie.

Mélusine Granet

Professeure de guitare

Je vous propose de découvrir le répertoire de la guitare, de vous accompagner en chantant.

À travers ce cours, vous pourrez acquérir des bases solides basées sur la compréhension du geste, l'ergonomie au service de la musicalité, jouer divers styles de musique (musique classique, musique sud américaine, bossa nova, variété). La guitare n'aura plus de secret pour vous.

J'enseigne depuis dix ans et j'ai eu différentes expériences (école de musique privée, conservatoires) et j'ai enseigné à des publics variés.

En complément de ce cours, des rencontres, ateliers collectifs ont lieu tout au long de l'année ainsi que des représentations musicales.

Atelier Soakim

Le seul espace à Limoges pour apprendre le coréen avec une enseignante native

Je suis passionnée par l’enseignement du coréen et titulaire d’un diplôme en enseignement du coréen comme langue étrangère. J’ai également obtenu le certificat officiel de professeur de coréen de niveau 2 délivré par le Ministère de la Culture en Corée du Sud.

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• Cours particuliers : je propose des cours adaptés à votre niveau et à vos objectifs.

• Cours en groupe : chaque samedi, je vous invite à des séances conviviales pour progresser ensemble.

• Découverte de la culture coréenne : j’organise aussi, de temps en temps, des conférences et des ateliers pour faire découvrir mon pays, la Corée du Sud, ainsi que sa culture et sa société.​​​

Audrey éduc' spé'

Educatrice spécialisée diplômée d'état

Vous vous sentez différent(e) depuis toujours sans savoir pourquoi ? Les interactions sociales vous épuisent ? Votre adolescent(e) a du mal à trouver sa place, il/elle n’arrive plus à aller au lycée/à l’université ? Vous vous interrogez sur un possible profil neuroatypique ? Vous avez déjà un diagnostic mais pas de suivi adapté ?
J'accompagne les adolescent(e)s dès 15 ans et les adultes présentant un trouble du
neurodéveloppement sans déficience intellectuelle (autisme, TDAH, troubles dys), avec ou sans diagnostic.

Je porte une attention particulière aux adolescentes et femmes autistes à haut niveau de fonctionnement, diagnostiquées tardivement ou en errance diagnostique.

Mes accompagnements visent à : 

• Comprendre son fonctionnement et contourner ses difficultés

• Décoder les situations sociales

• Identifier et réguler ses émotions

• Gérer son énergie et poser des limites

• Orienter dans les démarches diagnostiques et administratives (MDPH, PAP, aménagement, examen)

• Consultations au cabinet, en visioconférence ou sur lieu de socialisation. 

Line Pailler

Praticienne ICV & Thérapeute familiale

Je suis sophrologue spécialisée dans l’accompagnement de la dépression, du burn-out et de l’éco-anxiété.

Je vous accompagne avec écoute et bienveillance sur le chemin d’un mieux-être durable, en vous aidant à retrouver équilibre, confiance et sérénité. Parce que chaque personne est unique, mon approche s’adapte à vos besoins, à votre histoire et à votre rythme.

• La sophrologie permet notamment de mieux apprivoiser les émotions, apaiser les tensions, retrouver des ressources intérieures et reprendre progressivement confiance en soi.

• Je suis également praticienne Reiki, spécialisée dans le rééquilibrage énergétique, une approche qui invite à se reconnecter à soi, à son ressenti et à son équilibre intérieur.

• Et parce que certaines périodes de vie nous amènent à nous interroger, à chercher du sens ou à regarder notre chemin sous un autre angle, je propose également une approche de tarologie psychologique à travers les symboles des arcanes du tarot.

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Trois approches, un même objectif : vous permettre de mieux vous comprendre, de retrouver vos ressources et d'avancer plus sereinement et plus librement sur votre propre chemin.

Léana Périnatalité

Accompagnante périnatale

Et si, pendant cette grande aventure qu'est la maternité, vous preniez aussi le temps de prendre soin de vous ?

La grossesse et l'arrivée d'un bébé sont des périodes de profonds bouleversements. Entre les émotions, les changements du corps, les questionnements et la fatigue, il n'est pas toujours facile de trouver sa place et de se sentir pleinement sereine dans son nouveau rôle de maman.

J'ai créé Léana périnatalité avec une conviction : chaque femme mérite d'être entourée, écoutée et soutenue pendant cette période si particulière de sa vie. C'est la raison pour laquelle j'accompagne les femmes enceintes et les jeunes mamans à travers des moments de douceur, d'écoute et de reconnexion à soi, pour leur permettre de ralentir, de déposer ce qu'elles vivent et de prendre soin de leur corps et de leurs émotions.

Mes accompagnements comprennent notamment :

• Massages postnataux

• HypnoNatal

• Ateliers individuel et collectifs 

À travers une approche douce, bienveillante et personnalisée, je souhaite offrir à chaque femme un espace où elle peut être pleinement accueillie, sans jugement. 

Kokoé Clarisse d'Almeida

Psychomotricienne DE

Ancienne éducatrice spécialisée et psychomotricienne depuis 2024, j'accompagne les enfants, adolescents, adultes et personnes âgées sur ordonnance médicale. La psychomotricité utilise le corps, le mouvement et le jeu pour soutenir le développement, l'autonomie, les fonctions cognitives, la gestion des émotions et le bien-être au quotidien.

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes présentant des troubles du neurodéveloppement (TDAH, TSA, troubles des apprentissages, etc.) et des pathologies neurodégénératives. Néanmoins, je reçois et accompagne également d'autres profils de patients. 

Mon accompagnement comprend les bilans et suivis en psychomotricité, ainsi que des actions de psychoéducation, d'éducation thérapeutique du patient et de guidance parentale afin de favoriser la compréhension des difficultés et le développement de stratégies adaptées au quotidien.

Je propose également des accompagnements en groupe :

•Psychomotricité et corps en mouvement

•Programme de Rééducation Psychomotrice des Fonctions Exécutives (PFE) pour les personnes présentant un TDAH

•Ateliers jeux parents-enfants, favorisant les interactions, la communication et le développement de l'enfant.

Elsa Fraisseix

Coach professionnelle et thérapeute quantique

J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver du sens, sortir de schémas répétitifs et dépasser des blocages dans leur vie personnelle ou professionnelle. 

J’utilise différentes approches pour aborder les dimensions énergétiques, émotionnelles, physiques et mentales de votre bien-être.

• Le coaching ontologique pour mieux vous comprendre et agir de manière plus consciente. Un accompagnement qui permet d’améliorer vos relations, de retrouver du sens et un sentiment d’alignement dans vos choix, notamment pendant une période de questionnement ou après un burn-out.

• Une approche énergétique pour vous aider à sortir de schémas répétitifs et dépasser vos blocages. Un accompagnement qui permet d’explorer et de travailler sur des blocages émotionnels, des héritages transgénérationnels ou des loyautés inconscientes qui peuvent influencer votre façon de penser, vos émotions, vos comportements et vos relations.

Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent se sentir plus épanouies, sereines ou apaisées et retrouver davantage de liberté dans leurs choix, leurs relations et leurs projets. 

Juliette Richard - Ololino

Artisanat - Gravure

Je créer des illustrations originales par l’art de la gravure. J’utilise principalement le linoléum pour la taille d’épargne et le tetrapak pour de la taille douce. Mon univers est parfois poétique, absurde, amusant ou caustique, j’aime jouer avec les mots et illustrer mes trouvailles. 

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Je propose des ateliers de linogravure qui permettront à petits et grands de découvrir cet art propice à l’apaisement, à l’évasion et à la créativité.